体調不良が続き、何をしても改善されず行き詰まっていました。

　最初は、踊りの質が良くなればと
思ったのがキッカケです。

　子供も大学生になり、手が離れたので、友達に紹介されました。

　頭痛、肩凝りが酷くて、
通い始めました。

身体が緩む体感をして、ずっと体を緊張させていたことに気づきました。
その季節に必要なアドバイスもしていただけるのも、ありがたいです。

健康維持のためです。
心と身体のメンテナンスもあまり良い方ではなかったので。

やってみて、身体が楽になるので続けてます。
先生の適切なアドバイスがあります。
16年続けています。

浮腫が取れていたのか身体がスッキリ、軽くなった気がします。
とにかく、終わった後は爽快な気分になります！

無理なく続けられるし、教室に行っているお陰で、体温も少しづつですが上がり、
自律神経も幾らか整ってきていると思います。
色んな意味で予防も出来ていると思います。

最初は頭痛、肩凝りも楽になりました。
今は腰が痛く、お尻からくるぶしまで痛く、休んでましたが、
先生の誘いで又参加する様になり、だいぶ良くなりました。
悪くなると、休みがちにありますが諦めずに続けて良かったです。